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In diesem Kurs kommen die leckeren Kleinen einmal roh daher. Viele davon lassen sich gut vorbereiten und schmecken einfach wunderbar.Ob Gemüse-Röllchen, Mariniertes oder Gemüse-Sticks und Dips, Fingerfood ist nicht nur auf Partys praktisch, die kleinen Häppchen sind auch der Hit beim Brunch, als Starter für große und kleine Feste, für überraschende Gäste oder als Snack zwischendurch.

Viele Menschen in Deutschland geben an, ab und zu oder regelmäßig Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen.
Sind sie wirklich notwendig und gesund? Wir erläutern Ihnen was sinnvoll sein kann und was dabei beachtet werden sollte.

Wasserkefir ist eine symbiotische Kultur aus verschiedenen Mikroorganismen. Wasserkefir ist eine natürliche Quelle für Vitamin B, Vitamin C und weiteren Nährstoffe. Sogar in vegan! Wasserkefir enthält gute Bakterien für deine Darmflora. Lasst euch überraschen, wie vielseitig das Getränk aus Wasserkefir verwendbar ist.